Umologija, ep 9: Vršnjačko iskustvo

Jovana Grabež, novinarka podkasta Umologija je i vršnjačka edukatorka u oblasti mentalnog zdravlja i sa nama deli svoja iskustva i znanja koje je stekla jer su njoj bila izuzetno značajna.

KAKO IZVEŠTAVATI O MENTALNOM ZDRAVLJU

Priručnik za novinare o mentalnom zdravlju pomaže u senzitivnom izveštavanju, smanjenju stigme i tačnom informisanju javnosti o mentalnim poremećajima i njihovim tretmanima.

Umologija, ep 8: Asertivna komunikacija

Asertivna komunikacija pomaže u postavljanju granica i jačanju odnosa. Saznajte kako poboljšati komunikacijske veštine i uspostaviti balans u međuljudskim odnosima.

Troškovi u produkciji podkasta

Koliko košta pokretanje podkasta? Saznajte ključne troškove produkcije i efikasne načine za optimizaciju budžeta, od opreme i softvera do marketinga i hostinga.

Umologija, ep 7: Stres i dobre strategije

Kako stres utiče na naš mozak i telo? Psihološkinja Milica Lazić objašnjava strategije suočavanja sa stresom i važnost balansiranog pristupa mentalnom zdravlju.