mentalno zdravlje

Otkrivamo šta nas čini mentalno preopterećenima i kako se nositi sa tim izazovom. Saznajte zašto kreativcima nije nužno mesto u kancelariji, kako digitalni detoks može promeniti naš život i koji su praktični saveti za smanjenje mentalne iscrpljenosti. Sagovornice su nam psihološkinja Ivana Mrđen i mentorka za kreativni život Sofija Borković.

Krenuli smo da kreiramo epizodu o emocionalnoj inteligenciji. Ali se izdvojilo važno pitanje: koliko reči utiču na naše emocije, pa tako i naše živote? I da li to što ne znamo da imenujemo neku emociju znači i da je ne osećamo?