Stres, telo i um: Kako aktivizam i pritisak utiču na zdravlje?
Stres utiče na telo i um više nego što mislimo. Saznajte kako prepoznati simptome, izbeći burnout i pronaći balans za bolje zdravlje
Kako postaviti granice u poslu i životu bez osećaja krivice?
Postavljanje granica je ključno za mentalno zdravlje i odnose. Saznajte kada reći „ne“, kako sprečiti sagorevanje i zaštititi sebe u poslovnom i privatnom životu.
Umologija, ep 7: Stres i dobre strategije
Kako stres utiče na naš mozak i telo? Psihološkinja Milica Lazić objašnjava strategije suočavanja sa stresom i važnost balansiranog pristupa mentalnom zdravlju.
Umologija, ep 4: Nismo sami u anksioznosti
Anksioznost može ograničiti život, ali postoje rešenja. Saznajte kako je prepoznati, lečiti i sprečiti u epizodi sa psihoterapeutkinjom Svetlanom Prokić.
Sve naše kreativne blokade
Saznajte kako prevazići kreativnu blokadu! Podkast „Krenule smo“ istražuje uzroke, mentalne prepreke i efikasne strategije za ponovno pokretanje kreativnosti.