Kako ishrana utiče na mentalno zdravlje? Uloga mikrobioma u raspoloženju
Hrana oblikuje naše mentalno zdravlje! Saznajte kako crevni mikrobiom utiče na raspoloženje i koje namirnice poboljšavaju blagostanje, energiju i otpornost na stres.
Insulinska rezistencija
Tema prve epizode podkasta NaZdravlje je insulinska rezistencija – stanje u kome ćelije ne reaguju na dejstvo insulina, jer on nije u stanju da obavlja svoju primarnu funkciju, a to je regulacija nivoa glukoze u krvi. Autorka podkasta Nikolina Ilić je razovarala sa nutricionistkinjom Natašom Sekulić i devojkom koja se bori protiv insulinske rezistencije, Dinom Bartolić.