Hormonska kontracepcija i uticaj na mentalno zdravlje: vizuelni podkast

Zašto je ova priča važna?

Hormonska kontraceptivna sredstva imaju kompleksan uticaj na fizičko i mentalno zdravlje žena. Naravno, postoje i pozitivne i
negativne strane hormonskih kontraceptiva: mogu smanjiti rizik od neželjene trudnoće, ali istovremeno imati nuspojave na mentalno zdravlje poput promena raspoloženja, depresije i anksioznosti.
 
Zato je važno konsultovati se sa stručnim licem, pažljivo odrediti vrstu kontracepcije, ali i pratiti reakciju svog tela.

Hormonska čarolija

Prelistajte kratku priču o Marini i njenon susretu sa čarobnim napitkom za miran i srećan život.  👇

Ova priča je napravljena jer…

Hormonska kontraceptivna sredstva se vrlo često prepisuju i kada osoba ima bolnu mentruaciju. Problem sa bubuljicama. Policistične jajnike… 

Nekada su kontraceptivna sredstva rešenje. Nekada nisu.

A nekada, iako pomažu, imaju preveliki neželjeni uticaj na osobu koja ih uzima. 

Zato o ovome pričamo u Umologiji

Podkastu u kom želimo da napravimo nove drajvere: putanje shavatanja i razmišljanja; poimanja sebe, svojih misli i emocija, ali i osoba i sveta oko nas. Da preispitujemo kako naša svakodnevnica utiče na dobrobit pojedinca. Da budemo dobro.

Ovu priču možete i poslušati u našem podkastu 👇

Hormonska kontraceptivna sredstva koriste hormonske supstance kako bi sprečila trudnoću. Postoje različite vrste hormonalnih kontraceptivnih sredstava. Mogu imati različite kombinacije estrogena i progesterona, ili samo progesterone. Odabir zavisi od individualnih potreba i zdravstvenog stanja žene. Naravno da je veoma važno konsultovati se sa stručnjakom kako bi se pronašla najpogodnija metoda kontracepcije za svaku osobu. A neki od hormonalnih kontraceptivnih sredstava su:
Vaginalni prsten

Fleksibilni prsten se postavlja u vaginu i oslobađa estrogen i progesteron, sprečavajući ovulaciju i menjajući sluz cerviksa.

Mali uređaj koji se postavlja u matericu i oslobađa progesteron. On sprečava oplodnju jaja i čini endometrijum manje prijemčivim za implantaciju oplođenog jajeta.

Neki nesteroidni kontraceptivi, poput nesteroidnih tableta („pilula za jutro posle“), deluju kao hitna kontracepcija kada se koriste u određenom vremenskom okviru nakon nezaštićenog seksualnog odnosa.

Kombinovani oralni kontraceptivi (KOK) sadrže kombinaciju estrogena i progesterona, dok minipilule sadrže samo progesteron. Obe vrste sprečavaju ovulaciju i menjaju sluz cerviksa kako bi otežale prolazak spermatozoida.

Hormonska terapija, pogotovo hormonska kontraceptivna terapija može uticati na celokupno stanje jedne osobe.

Prvo i važno pitanje:

kako kontraceptivne pilule funkcionišu u organizmu?

Moramo da razumemo kako funkcionisu i šta se dešava u organizmu kada uzimamo hormonska kontraceptivna sredstva, kako bismo znali da li imaju uticaj i na neke druge aspekte u našim životima.

To smo pitale psihijatara i farmakologa Igora Kelečevića.

I još jedan jedna važna stvar. Ovo su kratki opisi, da bi razumeli suštinu. Za svako dublje razumevanje, svakako treba razgovorati sa izabranim lekarom ili ginekologom. 

Blokiraju ovulaciju.

  • Smanjuju kvalitet endometrijuma (unutrašnji sloj materice).
  • Endometrijum u određenom momentu ciklusa ovulacije postaje sposoban da primi oplođenu jajnu ćeliju (embrion) i omogući njegovo usađivanje.
  • Gestageni, tj. progesteron, istanjuju endometrijum i čine ga nepodobnim za adekvatno usađivanje jajne ćelije.
Ponovo, pre početka uzimanja kontraceptvnih sredstava, prvo je potrebno uraditi konsultaciju sa stučnjakom ili stručnjakinjom. I to ne samo u vidu razgovora

Iskustvo naše urednice nije bilo tako.

“Rekla sam problem: neredovna mentruacija, i ginekolog mi je bez bilo kakvog pregleda (fizičkog ili biohemijskog – pregleda krvi), dao kontraceptivne pilule. I ja sam ih tako pila i pila i pila, jedno dve godine.”

Slađana Živković: 

Naša kultura, ali i svet u celini, ima istoriju lošeg odnosa prema ženskim simptomima. Često se ženski simptomi smatraju umišljenim ili manje važnim. Paradoksalno, ženama je ponekad potrebno više snage da odu kod ginekologa i izraze svoje nezadovoljstvo ili želju za drugačijim pristupom reproduktivnom zdravlju, nego da odu kod lekara zbog preloma ruke.

Žene se često stide i krive svoje telo za probleme povezane s reproduktivnim zdravljem, posebno u vezi s kontraceptivnim pilulama. Umesto da se fokusiraju na rešavanje problema, one troše puno vremena i energije na okrivljavanje sebe i trpljenje.

U našoj kulturi često smo naučeni da budemo “dobri pacijenti”, bespogovorno slušajući stručnjake.
S druge strane, imamo i one koji se oslanjaju na informacije sa interneta i dovode u pitanje autoritet lekara.

Ni jedno ni drugo nije idealno. Važno je da žena bude odgovorna i aktivna sagovornica, dobro informisana i svesna svojih potreba i granica. Na taj način može bolje brinuti o svom celokupnom zdravlju, ne zanemarujući druge aspekte svog života.

Pitali smo psihijatra i farmakologa Igora Kelečevića zašto ima toliko neželjenih sredstava:

Igor Kelečević:
Hormonska kontracepcija utiče na različita tkiva u telu koja imaju receptore za estrogen i progesteron. Zbog toga je važno ispitati pacijentkinju na prisustvo dijabetesa ili poremećaja metabolizma šećera, jer estrogeni mogu narušiti ravnotežu nivoa šećera u krvi. Takođe, estrogen može povećati nivo triglicerida i LDL (“lošeg”) holesterola, dok smanjuje nivo HDL (“dobrog”) holesterola. Ovo je posebno važno za žene koje već imaju dijabetes, insulinsku rezistenciju ili poremećaje metabolizma masti poput povišenih triglicerida ili holesterola. Razumevanje ovih faktora je ključno za sigurnu primenu hormonske kontracepcije.

Kada osoba uzima hormonsku terapiju, bilo kontraceptivnu ili ne, potrebno je pažljivo pratiti svoje telo i reagovati na promene. Bez obzira na razlog uzimanja hormonske kontracepcije, psihoterapeutkinja Slađana Živković ističe:

Važno je da pratimo kako reagujemo na terapiju.

+ dodaje:  

najosetljiviji period za mentalno zdravlje i kontracepciju su reproduktivne tranzicije, poput adolescencije. Istraživanja pokazuju da adolescenti koji uzimaju kontraceptivne pilule imaju veći rizik od ozbiljne depresije i pokušaja samoubistva.

Ali hormonska kontracepcija može imati i pozitivne efekte.

Smanjen rizik od neželjene trudnoće i niža incidenca određenih bolesti. Efikasnost kontracepcije je dokazana, ali je važno da se terapija uzima redovno i da se prati zdravstveno stanje sa ginekologom.

Hormonska kontracepcija ima kompleksan uticaj na fizičko i mentalno zdravlje žena. Važno je konsultovati se sa stručnjacima, pažljivo birati vrstu kontracepcije i pratiti reakcije tela.

Plus: otvoren dijalog o kontracepciji sa partnerima i lekarima.
Negujmo odgovornost i aktivnu komunikaciju o našem zdravlju

Takođe važno: podeliti ovu epizodu sa osobama kojima će biti korisna/interensentna

Ovu priču možete i poslušati u našem podkastu 👇

 

Ovu eizodu su kreirale:

Sanja Đorđević

Marija Marčeta

Aleksandra Bučko

Zvučni efekti:
Pixabay

Uvodna numera:
Milano – Driving cars onto mars

Dodatna muzika:
Cinematic atmosphere score3 – Musictown, Pixabay

Dodatna muzika u podkastu:
 Ardie Son – Brightest

produkcija: Fabrika kreativnosti