Kako da zaista promenite svoje navike od 1. januara?

U poslednjoj epizodi za 2023. godinu Umologija vam donosi priču o navikama. Svi razmišljamo da počnemo da trenimramo “od 1. u mesecu”, “od ponedeljka” ili, sada veoma aktuelno “od početka godine”. Kako u tome da i uspemo?  O tome nam govori strateški planer brenda i marketinga Nikola Učur, inače doktorand koji se zanima neuromarketingom i time kako funkcioniše naš mozak. Ali vam donosimo i inspirativnu priču Miloša Krstića.

Read More
Praznici, osećanja, porodica i granice

U bonus epizodi imamo četiri važne teme : praznici, osećanja, porodica i granice. Okej je da se ne osećamo praznično i da postavimo granice. Sagovornice u ovoj epizodi su trenerica asertivne komunikacije Sanja Ristić i psihološkinja Jasmina Stanković. 

Read More
Mehanizmi odbrane

Mehanizmi odbrane

  • Sre 12, 2023

Donosimo vam priču o odbrambenim mehanizmima ali i kako su oni povezani sa komunikacijom. Šta koristimo kada se svađamo kao način govora, a šta kako bi zaštitili sebe. Inače, odbrambeni mehanizmi su nesvesni, i cilj je da nas Ego zaštiti od neprijatnih osećanja kao što su krivica, stid ili strah.

Read More
Učenja za devojčice

Učenja za devojčice

  • Sre 11, 2023

U četvrtoj epizodi podkasta Umologija analiziramo Učenja za devojčice. Zapravo, govorimo o uticaju roditelja i odraslih osoba na formiranje vrednosti kod dece. Pričamo o društvu i sistemu, o tome zašto su mnoge stvari koje čujemo od roditelja aksiomi (i još važnije, zašto je potrebno da odrasli paze kakve poruke šalju deci). 

Read More