Umologija, ep 7: Stres i dobre strategije

U ovoj epizodi podkasta tema je prevazilaženje stresa. Pokušavamo da odgovorimo na pitanje Šta radiš kada si pod stresom - i koje strategije su dobre. Gošća je Milica Lazić iz MentalHub organizacije

Read More
Umologija, ep 5: Od probanja do bolesti zavisnosti

U ovoj epizodi Umologije fokusiramo se na  bolesti zavisnosti - kako do njih dolazi i šta je najvažnije za lečenje.

Read More
Umologija, ep4: Nismo sami u anksioznosti

Anksioznost: kako ova pojava funkcioniše, kako se sprečava, leči - ukratko:  važne informacije o aksioznosti,  koje će vam biti korisne bilo da ste vi ili je neko u vašoj okolini anksiozan

Read More
Umologija, ep3: Internet i naša mentalna bezbednost

Internet je javni prostor u kom možemo da vidimo svašta, da napravimo svoje identitete koji nisu uvek isti kao i u fizičkom svetu, ali i prostor koji na tooooliko načina utiče na nas. Od formiranja naše ličnosti, do uticaja na stvaranje loše slike o nama. Pa i do sajberbulijinga i toga kako sadržaji na internetu utiču na našu pažnju. Ja sam Jovana, a ovo je epizoda podkasta Umologija u kojoj pričamo na sve ove teme danas. Plus + jedan savet za roditelje, kako da nam pomognu (a i sami sebi) u navigaciji kroz more dostupnog sadražaja.

Read More